赣州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
赣州市当前运动指数为【较不宜】
赣州市当前天气为多云，气温30℃，湿度69%，44-5级。
未来一周天气：07-17【 阴 】28~35℃，07-18【 雷阵雨 】27~35℃，07-19【 雷阵雨 】27~35℃，07-20【 雷阵雨 】27~35℃，07-21【 雷阵雨 】27~35℃，07-22【 多云 】28~35℃，07-23【 多云 】28~36℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。