张家口市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家口市当前运动指数为【较不宜】
张家口市当前天气为阴，气温19℃，湿度87%，81-3级。
未来一周天气：07-17【 多云 】20~31℃，07-18【 雷阵雨 】16~29℃，07-19【 雷阵雨 】18~30℃，07-20【 雷阵雨 】16~27℃，07-21【 雷阵雨 】19~29℃，07-22【 雷阵雨 】17~28℃，07-23【 多云 】19~29℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。